野口体操を基本とした リラクゼーション	深呼吸 上半身を下半身にぶら下げる 身体の重みを利用して柔軟体操 相手の手足を持って揺する
重心を下に移動して	>真っ直ぐに立つ 逆立ちをする 三点倒立をする
身体の正常な動き 動く順番	種から芽が出、成長して朽ち果てるまで
心と体の融合性を知る	音に反応する 仮面を被り、感じるままに動く